Comment éviter l’obésité
e métabolisme change avec l’âge. Malgré l’exercice, qui aide à le conserver. Oui, l’exercice est important pour perdre du poids, mais il ne représente que 20 % de la raison pour laquelle vous perdez du poids, les 80 % restants étant le régime alimentaire. Si vous mangez mal, il ne sert à rien de faire de l’exercice pour perdre du poids
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